教授「博物館来館者データ、『デートで来た』の項目が男女に差があるのはあれですね。男の方が多いわけです。悲しいかな、勘違いをしていると。」2017-10-30 11:53:03
これに関してるかどうかわからないが、男性が女性を食事に誘う時なども、おそらく男の方がよからぬ期待も含めて、一人で興奮してることだろう。
「いやぁ、この子は間違いなくおれに興味がある」「心の準備を決め込んでるはずだ」といった調子で、もう一人の自分と対話してるものだ。
悲しいかな、男はみんな勘違いをしている。
だが「これって幸せだよね！」
勘違いも幸せの１つということだ。
幸福のモノサシ
ザイオンス効果（心理学）という理論がある。
「雑談」はそれ自体の内容よりも回数が重要という実証実験結果だ。要は、「雑談」を通じて接触回数が増えると、人の好感度は上がるということをまとめたものらしい。
幸福度も同じということだ。（出典元がどこだったか覚えていない。。誰か教えてほしい。）
これは小さな幸福を日々感じることと、どでかい幸福を1発感じるのは、前者の方が断然幸福度が高くなるそうだ。
具体的に言うと、
「スタートアップで1億投資して、1.1億稼ぎました（回収しました）」
「賭け事で100万円投資して200万勝ち取った」
といった「でかい幸せ」があったとしても、
「きれいな花をみた」
「むちゃくちゃ快便だった」
「天気が良かった」
「シャツがビシッときまった」
といった、「小さな幸せ」を繰り返すことの方が大事だということらしい。（と書いてあった気がする）
脳はものごとの「大小」よりも、「回数」を重んじるという点が面白い。意外と単純だな。
この理論に則ると、「日々の生活でいかに幸せを感じるか」ということが非常に重要になってくる。
今取り組んでる仕事が、将来どでかく花開くか否かよりも、その取り組んでる仕事自体に喜びを感じる必要があるわけだ。
小さな幸せを感じる仕掛け
更に言うと、「小さな幸せを感じる仕掛け」をした方がもっと賢いのではないだろうか。これには「習慣化」をセットとしてとらえた方が有効だ。習慣化することで「いつでも快適」という状況を作り出せばお得だというこになるからだ。ただし、難しいことを習慣化する必要はない。
「朝ストレッチすること」
「自分なりの朝食を準備すること」
「すっきり歯を磨く」
「すっきり朝シャワーを浴びること」
「朝選択したり朝食の準備をしながらオーディオブックを聴くこと」
「始業前の30分間に読書すること」
「始業前の3分前にエロサイト見て興奮すること」
こういった、「ふだんやってること+α」を「タスクと認識」して習慣化しておくと、よりいいかもしれない。
「なぜタスクなのか？」
タスクと呼ぶようになると、そのやり方の質や時間にも拘りが出てくるからだ。歯磨きひとつ取っても、自分なりの最適パターンをちゃんと考えおくことが重要だ。
ちなみにMASAKIは歯磨きにちょうど9分掛かる。
この「時間を把握しつつ質を上げていく」意識が醸成されると、まさに「タスク化」になるわけで、このちょっとしたことをやるだけで「やりきった！」という達成感が出てくるものだ。
その時点で、やり遂げた自分に「おめでとう！やったな！」と軽い気持ちで褒めてあげよう。
「全く大したことがないことても、自分がコントロールすることで、脳を勘違いさせることができる。」
この事実は非常に大きい。たったこれだけで「ちょっとした幸せ」を感じることができるのだから。且つ、個々の習慣の所作に関する質も上がり、タイムマネジメント意識が自然と湧いてくる。
自分の生活の最適化に繋がっていくように思われる。
「意識した勘違い野郎」はハッピーということだ。
